１.「体重が減っても綺麗に見えない悩み」を、
女性らしい曲線美に整える、“整えてから動かす”という流れへのこだわり

多くのエステや整体では、筋肉をゆるめて楽にする“受け身のケア”が中心です。
ですが、支える力が弱った大人の身体は、ゆるめるだけでは骨格のズレが悪化することも。
寝たままの施術で一時的に整っても、自力で支える感覚がなければすぐに戻ってしまいます。
「通っているのにラインが崩れる」「何年も悩みが続く」という声が後を絶ちません。

例えば「体重は減ったのにヒップが垂れたまま」「くびれが出ない」と悩む方は
支える習慣が育たないケアを続けていたケースが多く見られます。

私たちセンスでは、「整えてから動かす」を前提に、姿勢そのものを改善。
整体→骨格調整→インナーマッスル強化→動作改善マシントレーニングまでを1回のパーソナルで実施。
美しいボディラインを維持できるようサポートしています。

２.運動しても変わらなかった身体を、本来のラインに導くための“10項目カウンセリング”へのこだわり

多くのジムでは、体重や体脂肪といった数字をもとにトレーニングが組まれますが
骨格のズレや関節の可動域など根本原因に目を向けないまま進められるケースが少なくありません。

「頑張っても体型が変わらない」「かえって痛くなった」などの声も多く聞かれます。

センスでは毎回、国家資格者監修のもと
骨格チェック・動作分析・姿勢の撮影などを通して、現状把握から施術・トレーニングへ進行。

代表の山本が多数の失敗例を見てきた中で、「整えてから動かす」重要性を痛感し
整骨と運動を融合した『根本的な姿勢改善』を叶える独自メソッドを提供しています。

３. 継続率97％の変化を“見える化”するためのビフォーアフター撮影へのこだわり

多くのパーソナルジムやピラティスでは、骨格や関節のチェックをせず、すぐに筋トレに入るのが一般的です。

20代の柔軟なカラダならまだしも、30代以降は骨格のズレが積み重なり
むしろ身体に負担となることも少なくありません。

「脚を細くしたかったのに前ももが張った」「姿勢を良くしたかったのに腰や首が痛くなった」などの悩みは
歪んだまま運動をした結果です。

正しく動かしているつもりでも、間違った位置に筋肉がついてしまうのです。

センスでは毎回、骨格と姿勢の状態を確認し、定期的なビフォーアフター撮影で変化を“見える化”。

自分の変化が実感できるから、モチベーションが続き、継続率97％につながっています。
骨格のズレは感覚だけでは気づけず、放置すると間違った動きが定着します。
だからこそ「私、ちゃんと変わってる」と思える“見える実感”が、正しい習慣と継続の力になるのです。

４. ストレスなくキレイになりたい方でも続けられる“食事制限のないボディメンテナンス”へのこだわり

多くのジムやスタジオでは「痩せれば美しい」と考え、食事制限やサプリの摂取を勧めます。ですが30代以降の女性にとって過度な制限は、ストレスや体調不良を招き、かえってラインが崩れることも。

実際に「体重は落ちたけれどくびれが消えた」「ヒップが垂れて服が似合わなくなった」「痩せているのに二重アゴが気になる」という声は少なくありません。数値ばかりを追うあまり、姿勢や骨格の崩れを見落とすケースが多いのです。

センスでは、「整えてから動かす」ことで美しいラインを引き出します。骨盤や肋骨を本来の位置に戻し、必要な筋肉を呼び覚ますことで、自然とウエストが締まりヒップが上がります。

創業時から「細いのに不調な女性」を多く見てきた私たちは、数字より骨格構造に注目。身体本来の力を引き出すことで、無理なく変われる本質的なケアを提供しています。

５. 年齢とともに気になりやすい垂れ尻・バストの下垂などの悩みを解消するための“美しいシルエット”へのこだわり

多くのジムやピラティスでは、年齢によるヒップやバストの下垂に対し「筋肉を鍛える・脂肪を減らす」で対処します。ですが、30代以降は骨格の傾きが出やすく、土台が崩れたままでは本来の形には戻りません。

実際に、骨盤や股関節のズレを整えずに筋トレを続けたことで、“ピーマン尻”や下がったバストが目立ち、かえって不調を招いたという声もあります。

センスではまず骨格の位置を整体で整えたうえで、深層筋を使って安定させ、日常の動きが“ラインを育てる時間”になるよう導きます。

子どもが筋トレせずに美しい体型を保てるのは、骨格と動きが整っているから。
大人も「正しく使える身体」をつくれば、自然と美しさがよみがえるのです。

1．施術前
〜まずは身体の状態をチェック〜

最初に、現在のお身体の状態を丁寧に確認・解説していきます。
今回のお客様は、
・骨盤の位置の崩れ
・股関節のズレ
・肩関節の前ズレ
といった状態で、正しい位置に立つことができない姿勢になっていました。
お腹に力が入らず、ヨガを8年以上続けてもボディラインに変化がなく、股関節や首の痛みにもお悩みでした。
“センス”では、こうした状態を「なぜ今の不調が起きているのか」という視点で丁寧に見立て、身体の根本から向き合っていきます。

2．カウンセリング
　〜お悩みに寄り添う丁寧なヒアリング〜

“センス”では、初回体験はもちろん、毎回必ずカウンセリングと骨格診断を行っています。
その日の体調や痛みの有無、気になる点などをしっかり伺いながら、骨格や筋肉の状態を細かくチェック。トレーニングや施術の効果を最大限に引き出すため、必要に応じてご質問もしながら進めていきます。
所要時間は約10分。
2回目以降は初回ほどお時間をかけず、その時々の状態に基づいてカルテを更新し、スムーズに施術へと移行します。

3．整体
〜過緊張した筋肉を優しくゆるめる〜

柔道整復師監修の整体技術を用いて、日常生活でガチガチに緊張してしまった筋肉を優しくゆるめていきます。
リラックスしてベッドに横になっていただき、動かしづらくなった身体を無理なく整えていきます。
この段階で骨格の位置が修正しやすくなる状態が整い、続くトレーニングの効果も高まります。

4．骨格位置を整える調整トレーニング
〜ゆるめた身体を“正しい位置”へ導く〜

整体で筋肉をゆるめた後は、マット上での調整トレーニングを行い、日常のクセでズレた骨格を本来の位置へと戻していきます。
“センス”独自の調整法により、無理なく骨格を整えることができ、
年齢とともに動きにくくなった関節も、特別なツールを使って安全に可動域を広げていきます。

5．インナーマッスル活性化トレーニング
〜整えた骨格を“戻らない状態”へ〜

骨格の位置を整えても、使い慣れた姿勢や動きに戻ろうとするのが人の身体の性質。
そのため、整えた位置をしっかり支えるインナーマッスル（深層筋）の活性化が必要です。
“センス”では、長年使われていなかったインナーマッスルを目覚めさせるトレーニングを通じて、正しい骨格位置をキープできる身体へと導きます。

6．世界5カ国で特許取得の動作改善マシン
〜“動き”そのものを変える根本アプローチ〜

良い姿勢やバランスを手に入れても、日常の動作が変わらなければ元に戻ってしまいます。
“センス”では、世界5カ国で特許を取得した動作改善マシンを使い、
「立つ・歩く・しゃがむ」など日常の基本動作を正しく再教育。
身体の使い方そのものを変えることで、痛みやボディラインの崩れが再発しない身体づくりを目指します。

7．ビフォーアフター撮影で変化を“見える化”
〜体感だけでなく、見た目の変化も実感〜

施術後、多くの方が「身体が軽い」「楽になった」と効果を体感されますが、
見た目の変化は自分では気づきにくいもの。
そこで“センス”では、施術前後のビフォーアフターを撮影し、変化を“画像”で確認いただきます。
継続して通われている方には、3ヶ月・半年・1年と定期的に撮影を行い、
変化を“見て”実感することで、高いモチベーションを保ちながら通い続けていただいています。

8．“いい状態”をキープするセルフケアサポート
〜日常の中でも、身体は変わり続ける〜

良い状態をキープするためには、サロンに来た時だけでなく、
日常生活での身体の使い方も大切です。
“センス”では、お一人おひとりの進捗に合わせて、自宅や職場でも実践できる簡単なセルフケアをご提案。
「何をすればいいか分からない」と悩むことなく、理想の身体に近づいていくことができます。

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〒710-0833
岡山県倉敷市西中新田511-6

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